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주간 식단
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월요일

22.01.10

  • 중식

    잡곡밥
    콩가루배추국
    오징어떡볶음
    고구마범벅
    세발나물무침
    김치

    석식

    잡곡밥
    아욱된장국
    방어구이
    양념깻잎지
    무나물
    김치

    간식

    김가루주먹밥
화요일

22.01.11

  • 중식

    <웰빙!채식의 날>
    쌀밥
    맑은미역국
    강된장&비빔채소
    가지빵가루구이
    시금치무침/김치

    석식

    잡곡밥
    물만두국
    찢은장조림
    연근조림
    모둠채소볶음
    김치

    간식

    불고기샐러드
수요일

22.01.12

  • 중식

    잡곡밥
    시래기된장국
    인절미꿔바로우
    꽃맛살샐러드
    비타민겉절이
    김치

    석식

    잡곡밥
    김치찌개
    새우살마늘볶음
    물파래콘전
    도라지볶음
    깍두기

    간식

    오렌지
목요일

22.01.13

  • 중식

    잡곡밥
    다시마무채국
    토마토제육볶음
    청포묵김무침
    볼어묵조림
    열무김치

    석식

    잡곡밥
    버섯들깨탕
    코다리조림
    꽈리고추찜
    고들빼기무침
    김치

    간식

    모카빵,우유
금요일

22.01.14

  • 중식

    잡곡밥
    감자양파맑은국
    고등어구이
    새콤쫄면무침
    깻순볶음
    김치

    석식

    콩나물밥
    재첩국
    돈민찌마늘종볶음
    무쌈말이
    모둠쌈&쌈장
    김치

    간식

    컵과일

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