▣ 내용 : 행복한조부모교실 ‘할미도 힐링이 필요해’ 집단상담 프로그램 5회기 진행

▣ 일시 : 2025. 5. 30.(금), 10:00~11:30

▣ 장소 : 3층 슬기실

▣ 문의 : 주민참여팀(☎02-999-9179)

참여복지과 주민참여팀에서는 만 13세 이하 손자녀를 둔 조부모를 대상으로 강북구가족센터와 함께 조부모 집단상담 프로그램 5회기를 진행하였습니다.

이번 5회기 집단상담 프로그램의 주제는 ‘나에게 친절해지는 힘’으로

 조부모님들이 양육과 일상에서 받는 부담을 잠시 내려놓고 자기 자신을 되돌아보며 스스로를 돌볼 수 있는 시간을 마련했습니다.

먼저 짝궁을 이루어 감정과 감각을 한 단어로 표현하고 이를 서로 공유하며

자연스럽게 서로의 속마음을 들여다보고 경청하는 시간을 가졌습니다.

이를 통해 “서로 마음을 나누고 공감하다 보니 속이 시원해졌다”라는 어르신들의 소감이 이어졌습니다.

또한, 양쪽을 번갈아가며 토닥이는 ‘나비포옹 자세’를 함께 실습하며 몸의 긴장을 풀고 마음의 평화를 찾는 시간을 가졌습니다.

한 어르신은 “늘 손주를 돌보느라 제 마음은 뒷전이었는데 오늘은 오랜만에 제 마음을 꼭 안아주고 토닥여준 기분이에요.”

라며 참여 소감을 전해주셨습니다.

앞으로도 조부모님들이 손자녀를 돌보며 생기는 부담을 나누고 서로에게 힘이 될 수 있도록 많은 관심과 응원 부탁드립니다!