▣ 내용 : 행복한조부모교실 ‘할미도 힐링이 필요해’ 집단상담 프로그램 2회기 진행

▣ 일시 : 2025. 5. 9.(금), 10:00~11:30

▣ 장소 : 3층 슬기실

▣ 문의 : 주민참여팀(☎02-999-9179)

참여복지과 주민참여팀에서는 만 13세 이하 손자녀를 둔 조부모를 대상으로 강북구가족센터와 함께 집단상담 프로그램 2회기를 진행하였습니다.

이번 2회기는 ‘나와 잘 지낼 수 있는 힘’을 주제로 어버이날을 어떻게 보냈는지 서로 이야기 나누며 따뜻한 분위기 속에서 시작되었습니다.

이후, 안정화 기법을 활용해 의자에 편안히 앉아 나의 몸 상태를 인식해보는 시간을 가졌으며

활동 후에는 소감을 나누며 서로의 감정을 공감하고 이해하는 뜻깊은 시간을 보냈습니다.

또한, 심호흡과 자연스러운 호흡을 반복하며 평소 호흡과 심호흡의 차이를 직접 체험해보며 몸과 마음을 다스리는 방법을 함께 익혀보았습니다.

앞으로도 조부모님들의 정서적 지지와 세대 간 이해를 위한 집단상담 프로그램을 지속적으로 운영할 예정이니 많은 관심과 응원 부탁드립니다.