▣ 내 용 : 2024년 자원봉사자육성사업 강북청춘학당 당뇨자가관리 프로그램 7차시
▣ 일 시 : 2024. 8. 23.(금) 10:00~12:00
▣ 장 소 : 3층 정진실
▣ 문 의 : 지역협력팀(☎02-999-9179)
오늘의 특별 게스트가 있는 활동입니다! '1세대와 함께하는 요즘 댄스 춤추기' 활동을 진행해보았는데요.
성신여자대학교 Hiption 댄스동아리의 지원으로 신체, 정신적 건강을 댄스 활동을 진행했습니다.
활동 전 서로를 이해할 수 있도록 자기소개 시간을 가졌습니다.
댄스 활동 전 당뇨건강에 좋은 운동법과 적절한 운동횟수, 혈당 관리와 운동에 대한 연관성을 교육하여
당뇨를 건강하게 관리하기 위해서는 운동이 필수임을 알렸는데요.
이어 본격적으로 댄스 수업에 들어가기 전 스트릿 댄스가 무엇인지 설명하고
가벼운 몸풀기(스트레칭, 건강박수)를 했습니다.
사전에 Hiption 동아리 부원들은 어르신도 함께 따라 할 수 있도록
어렵지 않고, 관절에 무리가 가지 않는 선에서 안무를 짜왔습니다.
신나는 노래에 땀이 나도록 따라하는 참여자들의 모습!
점점 건강해지고 있네요!:)
이제 2번밖에 남지 않은 강북청춘학당의 활동! 남은 회기도 기대해주세요.
