본 복지관에서는 커뮤니티 케어 기반의 정서적 지지와 어르신들의 자가 건강관리 능력의 향상을 위해 사례관리팀과 건강증진팀이 협업하여 '우리동네 마음더하기' 프로그램을 진행하고 있습니다.

강북구 생활체육회 선생님과 함께 밴드를 이용한 신체 부위별 근육 강화방법과 복합멀티 운동을 통한 근섬유 증가 및 유산소 운동을 병행한 수업을  진행하였습니다.  또한 노인의 운동습관과 평소 어르신들에게 적합한 운동의 조건(횟수, 저항, 자세) 에 대해 설명하는 시간을 가졌습니다. 

'건강하게 먹기'에 관한 개념의 정립을 위해 관련 내용을 재설명하고 퀴즈와 게임을 활용한 반복학습을 진행하였습니다.  각 식품군별 다양한 음식들이 제시되어 있는 워크북을 이용하여 교육 내용에 대한 어르신들의 이해도를 높일 수 있었고 가정에서도 꾸준히 인지하고 실습할 수 있도록 식사일기 미션을 부여했습니다. 

치매예방 기능성 게임기계 '해피테이블'을 활용하여 협동형 게임을 진행했습니다.

금일 진행한 게임들은 미술활동의 일환으로 어르신들의 지각력과 집중력의 향상을 도모하고 창조의 즐거움과 성취감을 느낄 수 있었으며 다른 참여자들과의 대화를 통해 타인과의 상호작용을 증진시킬 수 있는 시간이었습니다.   

▣ 기      간 : 건강 - 05.10.(화) /  운동, 영양 - 05.17.(화)  

▣ 장      소 : 3층 슬기실, 정진실 

▣ 문      의 : 건강증진팀 (02-999-9179)