복지관에서는 어르신들의 자기주도적 건강관리능력 향상을 위한 사회복지공동모금회 및 한국노인종합복지관협회 지원 홈(HOME)복지관 '스위치' 프로그램을 운영하고 있습니다.

통합맞춤프로그램 '스위치 ON'은 스마트워치(웨어러블) 기반 건강관리 프로그램으로, 건강관리능력을 향상하고 건강한 삶을 유지하기 위해 마련되었으며

필라테스, 피트니스, 인지향상, 요리교실, 미술상담, 문화체험, 건강코디네이션 등 다양하게 구성되어있습니다.

4월 3주에는 피트니스 프로그램으로 운영하여 ​근력운동의 중요성에 대해 교육하고, 탱탱볼을 활용한 어깨 근력 강화 운동을 진행하였으며

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집에서도 할 수 있는 운동동작에 대해 안내하여 건강한 운동습관을 형성할 수 있도록 지원하고자 하였습니다. ​

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​4월 4주에는 인지향상 프로그램을 운영하여 게임과 퀴즈를 활용한 집중훈련을 통해 인지기능을 활성화하고자 하였습니다.

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▣ 기      간 : A그룹 - 4/19(화), 4/26(화),  B그룹 - 4/22(금), 4/29(금)

▣ 장      소 : 3층 정진실
▣ 문      의 : 참여복지과 김지선 사회복지사(02-999-9179)