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[건강증진] 우리동네 마음더하기(1기) 3월 3, 4회기 건강·운동·영양 프로그램 진행
22-04-07 14:42 1,114회 0건

본 복지관에서는 커뮤니티 케어 기반의 정서적 지지와 어르신들의 자가 건강관리 능력의 향상을 위해 사례관리팀과 건강증진팀이 협업하여 '우리동네 마음더하기' 프로그램을 진행하고 있습니다.

 

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수리력 향상을 위한 연산문제와 화폐 계산 문제풀이, 도형을 활용한 주의력 향상 훈련을 시행하였습니다. 

높은 이해도를 요구하는 문제들을 고심하며 매우 적극적으로 참여하시려는 모습들을 보여주셨습니다. 


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스트레칭을 통해 근육의 긴장도를 낮추고 참여자 개인별 신체수준에 맞는 맞춤형 운동을 진행하였습니다. 

외부활동이 제한된 요즘, 전문적인 운동 동작을 체험하고 배울 수 있어 뿌듯하다는 어르신들의 이야기를 들을 수 있었습니다. 


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생활습관병 중 대표적인 '당뇨'에 관한 식사요법 교육을 진행했습니다. 

현재의 식습관과 가족력 등을 공유하고 이론 교육과 더불어 O/X 퀴즈, Q&A시간을 통해 평소 잘못 알고계신 정보를 바로 잡아드릴 수 있는 시간이 되었습니다. 


​▣ 기      간 : 건강 - 03.15.(화) /  운동, 영양 - 03.22.(화)  

▣ 장      소 : 1층 건강증진실, 3층 정진실
▣ 문      의 : 건강증진팀 조민지 간호사 (02-999-9179)

 



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