복지관에서는 어르신들의 자기주도적 건강관리능력 향상을 위한 사회복지공동모금회 및 한국노인종합복지관협회 지원 홈(HOME)복지관 '스위치' 프로그램을 운영하고 있습니다.

통합맞춤프로그램 '스위치 ON'은 스마트워치(웨어러블) 기반 건강관리 프로그램으로, 건강관리능력을 향상하고 건강한 삶을 유지하기 위해 마련되었으며

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필라테스, 피트니스, 인지향상, 요리교실, 미술, 문화체험, 건강코디네이션 등 다양하게 구성되어있습니다.

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12월 3주에는 인지향상 프로그램 '노화에 속지 말자'를 진행하여 언어능력, 시각자각력을 키울 수 있도록 배워보는 시간을 가졌습니다.

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12월 4주에는 요리교실을 진행하여 그리스의 대표적인 전통요리 '차지키소스'를 만들어보는 시간을 가졌습니다.

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차지키소스는 요거트와 올리브유가 들어가서 혈압을 관리하는데 효과적인 음식입니다.

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코로나19로 인해 귀가하여 시식할 수 있도록 안내하였으며, 추후에 집에서도 해드실 수 있도록 레시피북을 배부하였습니다!

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​프로그램이 마무리 된 후에는 심리정서지원앱 '인 마인드'로 스트레스지수를 측정하고, 치유소리를 듣는 것으로 마무리하였습니다.

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앞으로도 계속 될 '스위치 온(ON)', 많은 관심 부탁드립니다~!​

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▣ 기      간 : A그룹 - 12. 13(월), 12. 20(월),  B그룹 - 12. 17(금), 12. 24(금)

▣ 장      소 : 3층 정진실

▣ 문      의 : 참여복지과 김지선 사회복지사(02-999-9179)

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