복지관에서는 노인의 자기주도적 건강관리능력 향상을 위한 사회복지공동모금회 및 한국노인종합복지관협회 지원 홈(HOME)복지관 '스위치' 프로그램을 운영하고 있습니다.

통합맞춤프로그램 '스위치 ON'은 스마트워치(웨어러블) 기반 건강관리 프로그램으로, 건강관리능력을 향상하고 건강한 삶을 유지하기 위해 마련되었으며

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필라테스, 피트니스, 인지향상, 요리교실, 미술, 문화체험, 건강코디네이션 등 다양하게 구성되어있습니다.

10월 3주에는 인지향상 프로그램을 진행하여 치매에 대한 오해와 진실에 대해 알아보는 시간을 가졌으며,

박소현 강사님의 유쾌한 진행으로 어르신들 모두 즐겁게 참여하였습니다.

10월 4주에는 필라테스 프로그램을 진행하여 척추 교정과 하지 근력을 강화하고,

심리정서지원앱 'in mind'를 활용한 명상호흡도 함께 진행하여 어르신들의 심신을 단련하고자 하였습니다.

수업이 끝난 후에는 웨어러블을 원활하게 활용할 수 있도록 간단한 교육을 진행하였으며, 건강관리 방법에 대해 안내하였습니다!

앞으로도 계속 될 '스위치 온(ON)', 많은 관심 부탁드립니다~!​

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▣ 기      간 : A그룹 - 10. 19(화), 10. 25(월)  /  B그룹 - 10. 22(금), 10. 29(금)

▣ 장      소 : 3층 정진실

▣ 문      의 : 참여복지과 김지선 사회복지사(02-999-9179)