복지관에서는 노인의 자기주도적 건강관리능력 향상을 위한 사회복지공동모금회 및 한국노인종합복지관협회 지원 홈(HOME)복지관 '스위치' 프로그램을 운영하고 있습니다.

통합맞춤프로그램 '스위치 ON'은 스마트워치(웨어러블) 기반 건강관리 프로그램으로, 건강관리능력을 향상하고 건강한 삶을 유지하기 위해 마련되었으며

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필라테스, 피트니스, 인지향상, 요리교실, 미술, 문화체험, 건강코디네이션 등 다양하게 구성되어있습니다.

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10월 1·2주에는 A그룹(자발적 참여형)과 B그룹(서포터즈 지원형)을 대상으로 필라테스, 피트니스 프로그램을 운영하였는데

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다양한 운동 동작들을 배우면서 신체 유연성과 근력을 강화할 수 있었으며 참여 어르신 모두 강사님의 설명에 집중하며 열심히 참여하셨습니다.

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프로그램이 마무리된 후에는 아직은 생소한 스마트워치 활용방법에 대한 보충 교육을 진행하였고,

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간단한 운동이나 산책 등을 통해 스스로 건강관리를 위한 노력을 할 수 있도록 독려하였습니다.

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앞으로도 계속 될 '스위치 온(ON)', 많은 관심 부탁드립니다~!​

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▣ 기      간 : A그룹 - 10. 05(화), 10. 12(화)  /  B그룹 - 10. 08(금), 10. 13(수)

▣ 장      소 : 3층 정진실

▣ 문      의 : 참여복지과 김지선 사회복지사(02-999-9179)