월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
		1 ○생신축하날○ 서리태밥 소고기미역국 제육볶음 동태전 상추쌈&쌈장 김치 만우절뻥튀기	2 차조밥 애호박된장찌개 소고기숙주볶음 두부구이 오렌지샐러드 김치	3 ○요청하신 메뉴○ 흑미밥 콩나물국 닭봉조림 오징어돈나물무침 김치 찐고구마	4 보리밥 아귀맑은탕 소고기장조림 사과샐러드 풋마늘무침 김치	5 식목일
6	7 장밥 아욱된장국 낙지오징어볶음 메추리알조림 애호박나물 김치	8 (음)3.11 ○요청하신 메뉴○ 쌀밥 사골우거지국 가자미카레구이 잡채 진미마늘쫑무침 김치 바나나	9 ○만성질환예방날○ 렌틸콩밥 쭈꾸미샤브샤브 소고기가지볶음 토마토스크램블 치커리사과무침 김치	10 보리밥 닭곰탕 다꼬야끼 꽃맛살샐러드 시금치나물 알타리김치	11 취나물밥 순두부된장국 떡갈비조림 브로컬리무침 도시락김 김치	12
13	14 ○블랙데이○ 짜장면/쌀밥 계란국 탕수육 크래미냉채 김치 사과쥬스	15 ○지구사랑의날○ 귀리밥 배추된장국 아귀해물찜 연두부&양념장 고구마샐러드 김치	16 서리태밥 비지찌개 닭가슴살조림 버터감자구이 미역초무침 김치	17 차조밥 순대국 메밀전병 도토리묵무침 가지나물 깍두기	18 (음)3.21 강황쌀 오징어무국 돈육김치&두부 감자조림 깻잎지 김치	19
20	21 쌀밥 단호박스프 생선까스 로제스파게티 그린샐러드 김치 요플레	22 보리밥 무채국 돈육갈비찜 김치전 콩나물무침 김치	23 ○요청하신 메뉴○ 새우볶음밥 쌀국수 난자완스 오이샐러드 김치 파인애플&토마토	24 차조밥 시금치된장국 낙우새볶음 계란장조림 과일샐러드 김치	25 보리밥/강된장 소고기무국 코다리조림 너비아니 더덕오이무침 김치	26
27	28 (음)4.1 클로렐라밥 북어국 뼈없는닭갈비 새송이조림 황도샐러드 김치	29 서리태밥 도토리묵국 돈육폭찹 단호박샐러드 취나물볶음 김치 오렌지	30 보리밥 돈육김치찌개 버섯불고기 메밀국수샐러드 두부쑥갓무침 김치

식단표

일요일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

1
○생신축하날○
서리태밥
소고기미역국
제육볶음
동태전
상추쌈&쌈장
김치
만우절뻥튀기

2
차조밥
애호박된장찌개
소고기숙주볶음
두부구이
오렌지샐러드
김치

3
○요청하신 메뉴○
흑미밥
콩나물국
닭봉조림
오징어돈나물무침
김치
찐고구마

4
보리밥
아귀맑은탕
소고기장조림
사과샐러드
풋마늘무침
김치

5 식목일

7
장밥
아욱된장국
낙지오징어볶음
메추리알조림
애호박나물
김치

8 (음)3.11
○요청하신 메뉴○
쌀밥
사골우거지국
가자미카레구이
잡채
진미마늘쫑무침
김치
바나나

9
○만성질환예방날○
렌틸콩밥
쭈꾸미샤브샤브
소고기가지볶음
토마토스크램블
치커리사과무침
김치

10
보리밥
닭곰탕
다꼬야끼
꽃맛살샐러드
시금치나물
알타리김치

11
취나물밥
순두부된장국
떡갈비조림
브로컬리무침
도시락김
김치

14
○블랙데이○
짜장면/쌀밥
계란국
탕수육
크래미냉채
김치
사과쥬스

15
○지구사랑의날○
귀리밥
배추된장국
아귀해물찜
연두부&양념장
고구마샐러드
김치

16
서리태밥
비지찌개
닭가슴살조림
버터감자구이
미역초무침
김치

17
차조밥
순대국
메밀전병
도토리묵무침
가지나물
깍두기

18 (음)3.21
강황쌀
오징어무국
돈육김치&두부
감자조림
깻잎지
김치

21
쌀밥
단호박스프
생선까스
로제스파게티
그린샐러드
김치
요플레

22
보리밥
무채국
돈육갈비찜
김치전
콩나물무침
김치

23
○요청하신 메뉴○
새우볶음밥
쌀국수
난자완스
오이샐러드
김치
파인애플&토마토

24
차조밥
시금치된장국
낙우새볶음
계란장조림
과일샐러드
김치

25
보리밥/강된장
소고기무국
코다리조림
너비아니
더덕오이무침
김치

28 (음)4.1
클로렐라밥
북어국
뼈없는닭갈비
새송이조림
황도샐러드
김치

29
서리태밥
도토리묵국
돈육폭찹
단호박샐러드
취나물볶음
김치
오렌지

30
보리밥
돈육김치찌개
버섯불고기
메밀국수샐러드
두부쑥갓무침
김치

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