월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
	1 보리밥 소고기무국 쭈꾸미새송이볶음 야채튀김 흑임자야채샐러드 김치	2 (음)7.11 ○어르신요청메뉴○ 취나물밥&양념장 시금치국 닭볶음탕 시금치나물 김치 찐고구마	3 차조밥 육개장 고등어무조림 고로케 복숭아샐러드 김치	4 서리태밥 황태무국 돈육김치볶음& 두부찜 메추리조림 깻잎지 깍두기	5 ○생신축하 날○ 쌀밥 미역국 불고기 잡채 오이생채 김치 쑥앙금떡	6
7	8 흑미밥 사골우거지국 조기구이 지삼선 무생채 김치	9 ○어르신요청메뉴○ 기장밥 단호박죽 돈육찹스테이크 김치전 얼갈이열무무침 물김치	10 현미밥 콩나물국 낙삼새&깻잎 콘치즈 도토리묵무침 김치	11 렌틸콩밥 아욱된장국 닭김치조림 감자채볶음 꽈리고추찜 김치 사과	12 (음)7.21 보리밥 오징어무국 돈육간장볶음 두부튀김샐러드 얼갈이된장나물 김치	13
14	15 차조밥 배추된장국 해물찜 가지구이 닭살샐러드 김치 마시는요거트	16 서리태밥 낙지연포탕 제육볶음 꽃맛살샐러드 양배추찜&쌈장 김치	17 흑미밥 차돌순두부찌개 데리야끼닭봉조림 애호박느타리볶음 단호박샐러드 김치	18 기장밥 감자탕 임연수조림 깐풍기 숙주미나리무침 김치	19 현미밥 콩나물국 돈육김치찜 고추잡채&꽃빵 취나물 김치	20
21	22 (음)8.1 클로렐라밥 참치김치찌개 찜닭 칠리새우 참나물사과무침 김치	23 보리밥 아귀맑은탕 소고기양송이볶음 감자조림 오이지무침 김치 바나나	24 차조밥 근대된장국 오리불고기 쭈꾸미채소무침 연두부&양념장 김치	25 서리태밥 샤브샤브국 가자미구이 굴림만두탕수 미역초무침 김치	26 쌀밥 소고기스프 가츠동 새송이메추리조림 토마토샐러드 깍두기 망고쥬스	27
28	29 기장밥 황태무국 오삼불고기 두부구이 상추쌈&쌈장 김치	30 ○어르신요청메뉴○ 흑미밥 청국장 동태무조림 소세지야채볶음 도시락김 김치 요플레

식단표

일요일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

1
보리밥
소고기무국
쭈꾸미새송이볶음
야채튀김
흑임자야채샐러드
김치

2 (음)7.11
○어르신요청메뉴○
취나물밥&양념장
시금치국
닭볶음탕
시금치나물
김치
찐고구마

3
차조밥
육개장
고등어무조림
고로케
복숭아샐러드
김치

4
서리태밥
황태무국
돈육김치볶음&
두부찜
메추리조림
깻잎지
깍두기

5
○생신축하 날○
쌀밥
미역국
불고기
잡채
오이생채
김치
쑥앙금떡

8
흑미밥
사골우거지국
조기구이
지삼선
무생채
김치

9
○어르신요청메뉴○
기장밥
단호박죽
돈육찹스테이크
김치전
얼갈이열무무침
물김치

10
현미밥
콩나물국
낙삼새&깻잎
콘치즈
도토리묵무침
김치

11
렌틸콩밥
아욱된장국
닭김치조림
감자채볶음
꽈리고추찜
김치
사과

12 (음)7.21
보리밥
오징어무국
돈육간장볶음
두부튀김샐러드
얼갈이된장나물
김치

15
차조밥
배추된장국
해물찜
가지구이
닭살샐러드
김치
마시는요거트

16
서리태밥
낙지연포탕
제육볶음
꽃맛살샐러드
양배추찜&쌈장
김치

17
흑미밥
차돌순두부찌개
데리야끼닭봉조림
애호박느타리볶음
단호박샐러드
김치

18
기장밥
감자탕
임연수조림
깐풍기
숙주미나리무침
김치

19
현미밥
콩나물국
돈육김치찜
고추잡채&꽃빵
취나물
김치

22 (음)8.1
클로렐라밥
참치김치찌개
찜닭
칠리새우
참나물사과무침
김치

23
보리밥
아귀맑은탕
소고기양송이볶음
감자조림
오이지무침
김치
바나나

24
차조밥
근대된장국
오리불고기
쭈꾸미채소무침
연두부&양념장
김치

25
서리태밥
샤브샤브국
가자미구이
굴림만두탕수
미역초무침
김치

26
쌀밥
소고기스프
가츠동
새송이메추리조림
토마토샐러드
깍두기
망고쥬스

29
기장밥
황태무국
오삼불고기
두부구이
상추쌈&쌈장
김치

30
○어르신요청메뉴○
흑미밥
청국장
동태무조림
소세지야채볶음
도시락김
김치
요플레

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