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활력UP 프로젝트 맷돌체조 강옥자
20-12-17 15:55 509회 0건
활력UP 프로젝트 맷돌체조
강사명
강옥자
강의내용

손 쉽게 집에서 할 수 있는 활동을 통해 신체 기능을 향상 및 유지하고 심폐기능, 지구력, 근력, 전신의 혈액순환을 높이는 운동입니다.

 

과목명
활력UP 프로젝트 맷돌체조
차시 수
15
학습목차
차시 차시명 조회수 학습하기
1차시 (4월20일) 맷돌체조 1 262회 학습하러가기
2차시 (4월27일) 맷돌체조2 42회 학습하러가기
3차시 (5월4일) 맷돌체조 3 42회 학습하러가기
4차시 (5월11일) 맷돌체조 4 40회 학습하러가기
5차시 (5월25일) 맷돌체조 5 40회 학습하러가기
6차시 (6월1일) 맷돌체조 6 40회 학습하러가기
7차시 (6월8일) 맷돌체조 7 41회 학습하러가기
8차시 (6월15일) 맷돌체조 8 40회 학습하러가기
9차시 (6월29일) 맷돌체조9 40회 학습하러가기
10차시 (7월6일) 맷돌체조 10 40회 학습하러가기
11차시 (7월13일) 맷돌체조 11 40회 학습하러가기
12차시 (8월10일) 맷돌체조 12 38회 학습하러가기
13차시 (8월24일) 맷돌체조 13 38회 학습하러가기
14차시 (8월31일) 맷돌체조 14 38회 학습하러가기
15차시 (9월7일) 맷돌체조 15 38회 학습하러가기

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